WAS IST TAIJI? | CHEN TAIJI SYSTEM | GESUNDHEIT | GESCHICHTE | KAMPFKUNST WISSEN
Das Chen Taijiquan welches an unserer Schule praktiziert wird, ist eine chinesische Kampfkunst.
Es ist ein internes Übungssystem, das über hunderte von Jahren zum Zweck der Kultivierung von Qi (Energie) verfeinert wurde und entstand aus einer Verschmelzung der meditativen Heilübungen des Qigong mit den Kampfkünsten. Somit gehört es zu den inneren Kampfkünsten.
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Philosophisch liegen die Wurzeln des Taiji in der Yin-Yang-Theorie des Daoismus und findet im rechts ersichtlichen Yin-Yang-Symbol seinen Ausdruck. Yin und Yang stellen die universellen polaren Kräfte dar, welche in ständiger Wechselwirkung und gegenseitiger Abhängigkeit voneinander agieren. Der Mensch (Ren) zwischen Himmel (Tian) und Erde (Di) vereint die beiden Kräfte in sich. Sind diese ausgeglichen, lebt er in Harmonie mit sich, der Natur und seinen Mitmenschen.
Taiji ist ein ganzheitliches Trainingssystem, welches auf körperlicher und geistiger Ebene wirkt. Es hilft dem Einzelnen, den Stress und den Druck des komplexen modernen Lebens zu bewältigen und ist sehr gesundheitsfördernd. Körper, Geist und Herz werden in Einklang und Harmonie aufeinander abgestimmt. |
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Taiji hat seinen Ursprung als Kampfkunstsystem und ist bei konsequentem Üben eine hervorragende Form der Selbstverteidigung. Wird es in diesem Kontext trainiert, werden die Bewegungen so geübt, dass sie auch explosiv durchgeführt werden können.
Taiji macht Körper und Geist durchlässig, stark und trotzdem entspannt.
Die Bewegungen von Taiji sind spiralig und sehen elegant aus und sind von viel innerer Kraft durchdrungen.
Taiji macht Körper und Geist durchlässig, stark und trotzdem entspannt.
Die Bewegungen von Taiji sind spiralig und sehen elegant aus und sind von viel innerer Kraft durchdrungen.
EAT - SLEEP - LAOJIA
(Chen Yingjun)
